اروع الطبخات - عشبة الشمر هو أحد النباتات المقرمشة والتي لها طعم حلو قليلاً. وتستخدم عشبة الشمر في مطبخ دول البحر المتوسط. ويتكون نبات الشمر من رأس بيضاء أو ذات لون أخضر
فوائد الشمر للحامل | مجلة سيدتي
فوائد الشمر للنساء وخاصة الدورة الشهرية - مجرب 2023 | التميز الاخباري