![وزارة الرياضة on Twitter: "#الحركة_بركة | الجلوس الطويل وعدم المشي يؤدي إلى آثار سلبية على الجسم https://t.co/qSo3G3RNqZ" / Twitter وزارة الرياضة on Twitter: "#الحركة_بركة | الجلوس الطويل وعدم المشي يؤدي إلى آثار سلبية على الجسم https://t.co/qSo3G3RNqZ" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DzDXzi1WsAAFVmD.jpg)
وزارة الرياضة on Twitter: "#الحركة_بركة | الجلوس الطويل وعدم المشي يؤدي إلى آثار سلبية على الجسم https://t.co/qSo3G3RNqZ" / Twitter
![فوائد المشي لمسافات طويلة : يعدّ المشي من أهمّ الممارسات الرياضية وأفضلها . كما أنّه غير مكلفٍ أبداً. فوائد المشي لمسافات طويلة : يعدّ المشي من أهمّ الممارسات الرياضية وأفضلها . كما أنّه غير مكلفٍ أبداً.](https://drbergarabic.com/wp-content/uploads/2021/02/Benefits-of-a-Long-Walk-for-Anxiety-and-Depression.webp)
فوائد المشي لمسافات طويلة : يعدّ المشي من أهمّ الممارسات الرياضية وأفضلها . كما أنّه غير مكلفٍ أبداً.
![نجوى هاشم on Twitter: "مسكنات الأوجاع...... المشي الطويل والإنشغال بما يفرح الناس.....!! /إبن سينا/ https://t.co/HNoJbmFdLa" / Twitter نجوى هاشم on Twitter: "مسكنات الأوجاع...... المشي الطويل والإنشغال بما يفرح الناس.....!! /إبن سينا/ https://t.co/HNoJbmFdLa" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CrjogHZWIAE3svw.jpg)
نجوى هاشم on Twitter: "مسكنات الأوجاع...... المشي الطويل والإنشغال بما يفرح الناس.....!! /إبن سينا/ https://t.co/HNoJbmFdLa" / Twitter
![ریاضة المشی تمنح الجسم 7 فوائد هامة جسدیاً ونفسیاً- الأخبار ثقافة ، فن ومنوعات - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء | وکالة تسنیم الدولیة للأنباء ریاضة المشی تمنح الجسم 7 فوائد هامة جسدیاً ونفسیاً- الأخبار ثقافة ، فن ومنوعات - وکالة تسنیم الدولیة للأنباء | وکالة تسنیم الدولیة للأنباء](https://newsmedia.tasnimnews.com/Tasnim/Uploaded/Image/1399/04/09/1399040901095516320683424.jpg)